TRAININGSANGEBOT

Als Personal Trainer biete ich Ihnen ein umfangreiches Angebot, um Ihr Training wirkungsvoll und abwechslungsreich zu gestalten:

 

• Figur- und Problemzonentraining

• Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

• Muskelaufbautraining / Kräftigung des gesamten Körpers

• Functional Training

• Coretraining / Training der Rumpfmuskulatur

• Koordinations- und Beweglichkeitstraining

• Fighter Workout / Kampfsportorientiertes Training

• Krav Maga / Selbstverteidigung

• Fitness-Kickboxen

• Lauftraining, speziell für Hindernisläufe (OCR)

• Outdoor-Training

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• Einzel-, Partner- und Gruppentraining

• Kleingruppen nach Absprache

• Langfristiges Coaching zur dauerhaften Gewichtsreduktion

• Individuelle Ernährungsabstimmung

• Vorbereitungstraining Wintersport und sportliche Events

 

If requested, training courses will be held in English.