TRAININGSANGEBOT

Als Personal Trainer biete ich Ihnen ein umfangreiches Angebot, um Ihr Training wirkungsvoll und abwechslungsreich zu gestalten:

 

  • Figur- und Problemzonentraining

  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

  • Muskelaufbautraining / Kräftigung des gesamten Körpers

  • Functional Training

  • Coretraining / Training der Rumpfmuskulatur

  • Koordinations- und Beweglichkeitstraining

  • Fighter Workout / Kampfsportorientiertes Training

  • Krav Maga / Selbstverteidigung

  • Fitness-Kickboxen

  • Lauftraining, speziell für Hindernisläufe (OCR)

  • Outdoor-Training

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  • Einzel-, Partner- und Gruppentraining

  • Kleingruppen nach Absprache

  • Langfristiges Coaching zur dauerhaften Gewichtsreduktion

  • Individuelle Ernährungsabstimmung

  • Vorbereitungstraining Wintersport und sportliche Events

 

If requested, training courses will be held in English.