TRAININGSANGEBOT
Als Personal Trainer biete ich Ihnen ein umfangreiches Angebot, um Ihr Training wirkungsvoll und abwechslungsreich zu gestalten:
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Figur- und Problemzonentraining
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Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
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Muskelaufbautraining / Kräftigung des gesamten Körpers
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Functional Training
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Coretraining / Training der Rumpfmuskulatur
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Koordinations- und Beweglichkeitstraining
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Fighter Workout / Kampfsportorientiertes Training
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Krav Maga / Selbstverteidigung
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Fitness-Kickboxen
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Lauftraining, speziell für Hindernisläufe (OCR)
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Outdoor-Training
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Einzel-, Partner- und Gruppentraining
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Kleingruppen nach Absprache
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Langfristiges Coaching zur dauerhaften Gewichtsreduktion
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Individuelle Ernährungsabstimmung
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Vorbereitungstraining Wintersport und sportliche Events
If requested, training courses will be held in English.
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